سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است اما حدود ۳۰ درصد از سرطانها با اصلاح سبک زندگی و دوری از عوامل سرطان‌زا قابل پیشگیری هستند.
به گزارش تسنیم، سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و منجر به مرگ حدود 10 میلیون نفر در سال در جهان می‌شود؛ به عبارت دیگر تقریباً یک مورد از هر 6 مرگ در جهان، ناشی از سرطان است.
سرطان چیست؟
سرطان به معنای تکثیر سریع سلول‌های غیرطبیعی است که فراتر از معمول رشد می‌کنند و سپس می‌توانند به قسمت‌های مجاور بدن حمله کرده و به سایر اندام‌ها گسترش یابند؛ به گسترش این سلول‌های تکثیریافته متاستاز گفته می‌شود. متاستازهای گسترده علت اصلی مرگ ناشی از سرطان هستند.
شایع‌ترین سرطانها کدامند؟
شایع‌ترین سرطانها سرطان سینه، ریه، کولون و رکتوم (روده بزرگ و مقعد) و پروستات است.
علت بروز سرطان چیست؟
سرطان از تبدیل سلول‌های طبیعی به سلول‌های تومور در یک فرآیند چند مرحله‌ای به وجود می‌آید که عموماً از یک ضایعه پیش سرطانی به یک تومور بدخیم پیشرفت می‌کند. این تغییرات نتیجه تأثیر عوامل ژنتیکی و سه دسته از عوامل محیطی است که عبارتند از:
مواد سرطان‌زای فیزیکی مانند اشعه ماوراء بنفش و یونیزان
مواد سرطان‌زای شیمیایی مانند آزبست، دود تنباکو، الکل، آفلاتوکسین (یک آلاینده غذا) و آرسنیک (آلوده‌کننده آب آشامیدنی)
سرطان‌زاهای بیولوژیکی مانند عفونت‌های ناشی از برخی ویروس‌ها، باکتری‌ها یا انگل‌ها.
با پرهیز از این عوامل سرطان‌زا و انجام این پنج کار می‌توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد:
خودداری از مصرف دخانیات و تنباکو
حفظ وزن مناسب
پرهیز از مصرف الکل
مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات
ورزش منظم
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان
با انتشار تصاویر جدید؛ کارشناسان داوری درباره گل جنجالی پرسپولیس با تغییر نظر قبلی، به اجماع رسیدند (+جزئیات و عکس)
بیانیه باشگاه استقلال پس از قهرمانی پرسپولیس
نظر 14 کارشناس داوری درباره گل مشکوک به آفسایدِ گولسیانی در دیدار پرسپولیس - پیکان؛ اختلاف‌نظرها بیشتر شد! + عکس و ویدئو
پس از استقلالی‌ها، سپاهانی‌ها هم قهرمانی پرسپولیس را با این تصاویر زیر سوال بردند! + سند
عادل فردوسی پور قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد؛ حق استقلال تضییع شد!
استوری ستاره قطری پرسپولیس برای قهرمانی بخاطر نام «خلیج فارس» جنجالی شد (تصویر)
افشاگری ظریف علیه سعید جلیلی
حرف آخر کمیته داوران فدراسیون فوتبال درباره گل پرسپولیس به مس رفسنجان (۴۶ نظر)
تجمع بازنشستگان در چند شهر/ حقوق ها ناکافی است + عکس (۱۱ نظر)
با انتشار تصاویر جدید؛ کارشناسان داوری درباره گل جنجالی پرسپولیس با تغییر نظر قبلی، به اجماع رسیدند (+جزئیات و عکس) (۱۰ نظر)
عادل فردوسی پور قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد؛ حق استقلال تضییع شد! (۸ نظر)
افشاگری ظریف علیه سعید جلیلی (۸ نظر)
احمدی نژاد هم برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کرد (عکس) (۷ نظر)
پس از استقلالی‌ها، سپاهانی‌ها هم قهرمانی پرسپولیس را با این تصاویر زیر سوال بردند! + سند (۵ نظر)
نظر 14 کارشناس داوری درباره گل مشکوک به آفسایدِ گولسیانی در دیدار پرسپولیس - پیکان؛ اختلاف‌نظرها بیشتر شد! + عکس و ویدئو (۴ نظر)
